1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박에 우키노아와 미나리와 민트와 쿠스쿠스.
표고버섯 냉이 된장 케일 샐러드는 표고버섯의 톡 쏘는 맛과 계절적인 무늬의 단맛이 아름답게 어우러진 고기로운 요리다. 인도와 신선한 가을 요리의 접목에서 비롯된 이 요리는 원재료의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 부각시킨다. 항산화 작용과 항염증 특징이 풍부한 표고버섯은 건강한 면역 체계를 지원하고, 무늬는 다양한 비타민과 식이섬유를 제공한다. 안정적인 부착물이나 건강한 주요 요리로 딱 맞는 표고버섯 냉이 된장 케일 샐러드는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 매 끼의 생동감 넘치는 색과 영양 함유량을 맛보아라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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