1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터머릭 라이스
우유 현미는 향긋한 바스마티 또는 재스민쌀로 만든 다채로운 맛의 요리로, 황금빛 우유, 마늘 및 양념으로 향긋하게 향긋하게 만들어집니다. 남아시아 요리에서 비롯된 이 아름다운 색채의 밥은 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 다양한 건강 상의 이점을 제공합니다. 우유는 항염증 특성과 항산화 성분으로 유명하며, 이 요리는 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다. 종종 채소나 단백질과 함께 섭취되며, 우유 밥은 다재다능한 사이드 요리이자 건강하고 채식주의자에게 친숙한 옵션입니다. 이 맛있는 요리의 따뜻함과 풍요로움을 즐기며, 당신의 요리 경험을 높여보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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