톰양 수프 with 두부 and 채소

톰양 수프 with 두부 and 채소

Lunch

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
칼로리
7.5
단백질
14.2
탄수화물
5.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
141.5
% 일일 값*
총 지방 5.7 g 7%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 849.1 mg 36%
총 탄수화물 14.2 g 5%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 3.8 g
단백질 7.5 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

41.1%
21.7%
37.1%
지방: 51 cal (37.1%)
단백질: 30 cal (21.7%)
탄수화물: 56 cal (41.1%)

About 톰양 수프 with 두부 and 채소

두부와 채소가 듬뿍 들어간 타이식 요거트 누들 스프는 생기 넘치는 맛으로 가득합니다. 이 향긋한 스프는 부드러운 두부, 신선한 채소, 레몬그라스, 카피르 라임 잎, 그리고 고추로 만든 신맛이 돋보이는 육수가 특징입니다. 이러한 재료들의 조합으로 매운 맛과 상쾌함이 어우러진 완벽한 요리가 탄생했습니다. 두부의 단백질과 채소의 필수 비타민이 풍부하며 칼로리가 낮고 맛이 풍성하여 건강을 중요시하는 식사하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 맛있을 뿐만 아니라 영양가 있는 요거트 누들 스프는 어떤 식사에도 좋은 선택지가 될 것입니다. 따뜻한 숟가락마다 태국의 맛을 만끽하세요!