1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
840
칼로리
48
단백질
4.8
탄수화물
72
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 72 g | 92% | |
| 포화 지방 | 48 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 216 mg | 72% | |
| 나트륨 | 2880 mg | 125% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 48 g | 96% | |
| 비타민 D | 60 mcg | 300% | |
| 칼슘 | 1680 mg | 129% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 툴룸 페이니리
툴룸 페이니리는 튀르키의 말라티야 주 툴룸 마을에서 온 전통적인 치즈입니다. 염소 우유로 만들어져 부드러운 질감과 신랄한 맛을 자랑하며 다양한 요리에 적합합니다. 이 장인이 만든 치즈는 종종 독특한 환경에서 숙성되어 풍부하고 복잡한 맛을 내게 됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 식단에 도움이 되지만 짜릿한 맛을 가진만큼 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 지중해 음식 경험을 위해 샐러드, 맛있는 간식으로, 또는 올리브와 빵과 함께 즐기세요.
