1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쓰나미 볶음야채
쓰나미 볶은 채소는 바삭한 파프리카, 바삭한 당근, 신선한 브로콜리가 섞여 맛있는 간장과 참기름으로 볶아낸 화사한 혼합물입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 영감을 받아 접시에 신선한 바삭함과 풍부한 맛을 선사합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 채소는 건강하고 저칼로리의 옵션으로, 모든 식사에 완벽한 선택입니다. 풍부한 색상과 매력적인 향기로, 쓰나미 볶은 채소는 영양만점 뿐만 아니라 하루를 밝게 만드는 맛있는 방법입니다!
