1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 츠쿠네
츄쿠네(つくね)는 일본에서 인기 있는 닭고기 볼로, 일반적으로 닭고기 소고기와 간장양념, 마늘, 생강이 섞여 풍부한 맛을 내는 볼입니다. 길거리 음식점에서 유래한 이 맛있는 벼룩은 자주 꽂아서 완벽하게 구워집니다. 츄쿠네는 스스로 먹을 수도 있고, 단맛과 약간의 산미가 있는 타레 소스와 함께 머리를 찍어 먹을 수도 있습니다. 단백질이 풍부하지만, 준비 방법에 따라 나트륨과 지방 함유량이 높을 수도 있습니다. 종합적으로 츄쿠네는 맛있는 간식으로, 전통적인 맛을 섞어서 모든 입맛에 어울리는 탄생입니다.
