1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
52.2
칼로리
3.7
단백질
9.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 3.7 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 447.8 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 트럼펫 버섯
트럼펫 버섯은 길쭉한 모양과 풍부한 우마미 맛으로 유명한 두드러진 맛과 풍미가 특징입니다. 북아메리카와 아시아의 숲에서 유래한 이 버섯은 다양한 요리에서 인기 있는 재료로, 특히 아시아 요리에서는 깊이와 질감을 더해줍니다. 영양소가 풍부하여 칼로리는 낮지만 비타민 D와 B가 풍부하므로 건강에 좋은 식품입니다. 고기 같은 질감으로 볶음요리, 스프 또는 그릴 요리에 완벽합니다. 오늘 트럼펫 버섯의 맛있는 가능성을 발견해보세요!
