1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.5 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.8 g | 97% | |
| 비타민 D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 송어 파일(recommended by the client)
트윗 피레는 맑고 깨끗한 호수와 강에서 나오는 맛있는 송어 필렛입니다. 이 깨끗한 생선은 부드럽고 호두 향이 나는 맛이 특징으로, 프랑스 전통 요리부터 간단한 구운 요리까지 다양한 요리에 잘 어울립니다. 오메가-3 지방산과 고품질 단백질이 풍부한 트윗 피레는 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 구운, 팬으로 볶은, 혹은 증기로 익힌 트윗 피레를 즐기면서 각 입마다 몸을 영양가 있게 도와보세요. 지금 바로 트윗 피레의 입안 가득한 우아함을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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