1 serving (16 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
298.5
칼로리
44.8
단백질
0
탄수화물
14.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.8g)
칼로리 |
298.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.9 g | 19% | |
| 포화 지방 | 4.5 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 447.8 mg | 149% | |
| 나트륨 | 3582.1 mg | 155% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.8 g | 89% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 149.3 mg | 11% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 149.3 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 마른 송어 알
송어 알은 진한 맛을 자랑하는 진주로, 선명한 주황색 표현과 섬세한 식감으로 유명합니다. 이 고급 간식은 종종 일본 요리에 사용되며, 초밥과 사시미 요리에 독특한 맛과 시각적 매력을 더합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어, 송어 알은 맛뿐만 아니라 심장 건강과 뇌 기능에도 도움을 줍니다. 그러나 높은 나트륨 함량 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 송어 알의 호화로운 맛을 만끽하고 요리 경험을 높여보세요!
