1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
567.8
칼로리
28.4
단백질
71.0
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 94.6 mcg | 473% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 라이 브레드에 송어 알장아찌
라이 빵에 올린 송어 알은 고소하고 짠맛 나는 송어 알의 풍부함을 진한 라이 빵의 흙직한 맛과 조화시킨 아름다운 북유럽식 요리다. 이 탁월한 조합은 각 입맛에 오마미 향을 선사하여 호화로운 그리고 간단한 즐거움을 느끼게 해준다. 오메가-3 지방산이 풍부한 송어 알은 심장 건강에 도움을 주며, 라이 빵은 식이섬유와 유익한 영양소를 제공한다. 전채로나 가볍게 간식으로 완벽한 이 섬세한 요리는 스칸디나비아 요리의 맛을 집으로 불러온다. 이 우아한 요리로 맛과 질감의 조화를 경험하라!
