1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 32.1 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 395.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 열대과일 망고
열대 망고는 남아시아 원산 지역의 풍부하고 달콤한 과일로, 생동감 넘치는 색채와 풍부한 맛으로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 지원합니다. 신선하게 즐기거나 스무디, 살사, 디저트에 맛있는 추가물로 넣어 맛을 낼 수 있습니다. 즙이 풍부하고 열대 과일 특유의 향기로, 열대 망고는 맛뿐만 아니라 상쾌한 간식이나 맛있는 대접을 위한 영양 가득한 선택지입니다. 자연 즙이 가득한 열대 망고로 연중 내내 여름 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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