1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 트로페이로
트로페이로는 미나스 제라이스 지역에서 기원한 전통적인 브라질 요리로, 든든한 재료와 소박한 매력으로 유명합니다. 이 맛있는 혼합요리는 밥, 콩, 소시지, 베이컨, 채소로 이루어져 있으며 종종 신선한 허브를 뿌린 채 내놓습니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 트로페이로는 만족스러운 한 끼 식사를 제공하지만, 유화된 고기에서 나오는 높은 지방 함량에 대하여 적당한 섭취가 필요합니다. 브라질의 진정한 식문화를 맛보기 위해 트로페이로에 빠져보세요!
