1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
78.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 트리니다드 더블스
트리니다드 더블은 트리니다드 토바고의 사랑받는 길거리 음식으로, 바라라고 불리는 부드럽고 부풀어 오른 평평한 빵 두 개 사이에 채널이라고 불리는 맛있는 병아리 콩 커리가 가득한 요리입니다. 종종 신맛 나는 타마린드 소스, 매운 후추 소스, 그리고 시원한 오이나 망고 채티와 함께 장식된 이 맛있는 더블은 다양한 향신료와 질감을 제공합니다. 캐리브 해의 식품 중에는 영양소와 식이 섬유를 풍부하게 함유한 이 병아리 콩으로 만든 더블이 하루 언제든지 즐길 수 있는 만족스러운 간식입니다. 보통 속이 부르도록 많은 양이 들어가지만 건강한 재료로 만들어진 먹음직스러운 요리 옵션 중 하나가 카리비안 요리에 속합니다.
