1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
62.5
칼로리
3.2
단백질
14.5
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 45 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 14.5 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 425 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 트리컬러 양배추
트리컬러 양배추는 녹색, 자색, 흰색 양배추의 화려한 혼합물로, 당신의 식탁에 색감과 영양을 더해줍니다. 유럽에서 유래한 이 양배추는 다양한 요리에서 필수적으로 사용되며, 샐러드에 식감을 더하고 슬로우에 깊이를 더해줍니다. 비타민 C와 K가 풍부한 이 잎채소는 칼로리가 낮으면서 항산화제가 풍부해 심장 건강을 촉진하고 소화를 원활히 돕습니다. 볶거나 절인 것, 또는 생으로 먹는 것에 관계없이, 트리컬러 양배추는 그 화려한 외관으로 음식을 높여주는 것뿐만 아니라 건강한 생활을 지원합니다. 식감과 건강상의 이점을 즐기세요!
