1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
303.0
칼로리
10.6
단백질
60.6
탄수화물
2.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.3 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60.6 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 10.6 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 151.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삼색 쿠스쿠스
트라이컬러 쿠스쿠스는 황금색, 흰색, 빨간색 세몰리나 곡물의 화려한 혼합물로, 북아프리카의 풍부한 요리 전통을 전시합니다. 이 다재다능한 요리는 종종 향신료로 향을 낸 후 부드러운 스튜나 구운 채소와 함께 제공됩니다. 섬유질과 단백질이 풍부한 트라이컬러 쿠스쿠스는 영양가 있는 식사의 기반이 되며, 그 화려한 외관은 눈길을 사로잡습니다. 지방 함량이 적고 빠르게 요리가 되어 건강한 선택지가 됩니다. 트라이컬러 쿠스쿠스의 맛있는 맛과 건강한 영양을 만끽하세요!
