1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
833.3
칼로리
59.5
단백질
142.9
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 35.7 g | 127% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 16.7 mg | 92% | |
| 칼륨 | 1904.8 mg | 40% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 트레비 다르
트레브티 달은 인도식 영양가 풍부하고 맛있는 렌틸 요리로, 빨간색, 노란색, 그리고 초록색 세 가지 종류의 렌틸을 조화롭게 섞어 만듭니다. 이 영양 가득한 식사는 단백질, 필수 비타민, 미네랄이 풍부해 균형 잡힌 식단의 훌륭한 선택지입니다. 식이섬유가 풍부하여 소화 기능을 개선하고 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 향신료로 향을 낸 트레브티 달은 라이스나 나안과 함께 제공되어 입맛을 사로 잡을 뿐만 아니라 총괄적인 평안을 지원합니다. 이 전통과 건강이 결합된 활기 넘치는 요리를 한 입 먹을 때마다 즐겨보세요!
