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트디셔널 멕시칸 틴가 데 폴로

트디셔널 멕시칸 틴가 데 폴로

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

16.2%
40.3%
43.5%
지방: 126 cal (43.5%)
단백질: 117 cal (40.3%)
탄수화물: 47 cal (16.2%)

About 트디셔널 멕시칸 틴가 데 폴로

전통적인 멕시코의 치킨 틴가(Tinga De Pollo)는 멕시코의 풍부한 맛을 강조한 맛있고 생기바람 나는 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 연기가 나는 치폴테 소스에 삶아 부드러워진 다진 치킨을 특징으로 하며 토마토, 양파, 그리고 향신료와 함께 조화를 이룹니다. 푸에블라 주에서 유래된 틴가 데 폴로는 종종 타코나 밥과 함께 제공됩니다. 맛있는 맛을 선사하는 동시에 상대적으로 건강한 식사로, 단백질이 풍부하고 채소의 영양소가 가득한 요리입니다. 마음을 따뜻하게 하는 진정한 멕시코 요리의 맛을 즐기며 입맛을 사로잡아 보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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