1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 571.4 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1154.8 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전통적인 와까몰리
전통적인 가카몰레은 멕시코에서 기원한 맛있는 크리미 딥이며, 잘 익은 할 아보카도, 신선한 라임 주스, 토마토, 양파, 할라펜요, 그리고 코리앤더로 만들어집니다. 이 생기 넘치는 요리는 맛으로 넘칠 뿐만 아니라 건강 지방, 비타민, 항산화제로도 가득합니다. 아보카도에 들어있는 단일 불포화 지방은 심장 건강을 지원하고 포만감을 증진시킬 수 있어 영양 가득한 선택입니다. 토르티야 칩, 타코, 그리고 그릴 음식 위에 올려 먹을 수 있으며, 매 끼에서 신선함과 전통을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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