1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스토네스와 치즈
치즈를 곁들인 토스톤은 맛있게 바삭한 라틴아메리카의 간식으로, 초록색 바나나를 썰어 튀기고 완벽하게 편압한 것입니다. 이 맛있는 요리는 전형적으로 들러붙어 녹아든 치즈로 덮여 바삭한 토스톤에 풍부하고 부드러운 대조를 더합니다. 카리브해에서 유래한 이 요리는 푸에르토리코와 도미니카 공화국과 같은 국가에서 유명하며, 그리고 토스톤은 자연스럽게 글루텐이 없고 복합 탄수화물의 좋은 원천입니다. 튀긴 음식이지만 치즈와 함께 먹으면 맛있는 풍미가 더해져 만족스러운 간식이나 전채로 즐길 수 있습니다. 각각의 물끄러미와 치즈의 불합리한 조화를 즐기세요!
