1 serving (90 grams) contains 130 calories, 1.1 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
244.8
칼로리
2.1
단백질
52.5
탄수화물
5.5
지방
영양 정보
1 컵 (170g)
칼로리 |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.5 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 197.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 52.5 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 28.9 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 5.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 800.7 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 토스톤 (Tostones)
토스톤은 바삭바삭한 후라이드 식물 잘게 썬 것으로, 라틴 아메리카와 카리브 해 음식에서 기원한 사랑받는 간식입니다. 미숙한 식물 잎뿌리에서 만들어진 이 짠맛 간식은 완벽한 바삭함을 위해 두 번 튀겨집니다. 종종 소금이나 마늘이 든 딥핑 소스와 함께 제공되는 토스톤은 바삭바삭하고 부드러운 식감의 사랑스러운 조화를 선사합니다. 튀김으로 약간 칼로리가 높을 수 있지만 식물 잎뿌리는 비타민 A와 C, 그리고 칼륨의 좋은 원천이 됩니다. 토스톤은 다재다능한 반찬이나 여러분의 식탁에 열대의 맛을 선사하는 맛있는 전채로 즐기세요!
