1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 112.0 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통밀 토스타다(recognizes "Tostada" as a proper noun)
토스타다스 데 판 라크탈 인테그랄은 고소하고 바삭바삭한 통곡물 빵 조각으로, 당신이 선호하는 토핑을 올릴 수 있는 완벽한 베이스를 제공합니다. 라틴아메리카 요리에서 기인한 이 토스트는 건강한 인테그랄 밀가루로 만들어져 섬유질과 필수 영양소를 풍부하게 공급합니다. 풍미가 풍부하며, 하루 종일 만족감을 주고 에너지를 공급하여 아침 식사나 간식에 더 건강한 대안을 제공합니다. 신선한 아보카도, 스프레드, 혹은 당신이 좋아하는 저지방 단백질과 함께 즐기세요. 그것은 다재다능하면서 맛있는 영양 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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