1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
15.9
단백질
55.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스타다와 토핑
토스타다 with 토핑은 바삭바삭한 콘 토르티야를 베이스로 한, 다채로운 맛의 토핑으로 층층이 쌓아 만든 화사하고 바삭바삭한 멕시코 음식입니다. 전통적으로 리프라이드 빈즈, 신선한 아보카도, 매콤한 살사, 그리고 다채로운 채소로 데코된 이 요리는 그릴 치킨, 치즈, 또는 신선한 사워 크림으로 맛을 더할 수 있습니다. 신선한 재료가 풍부한 이 요리는 맛 뿐만 아니라 단백질, 식이 섬유, 필수 영양소를 균형 있게 제공하여 건강한 식사를 돕습니다. 그래서, 간식으로 즐기거나 식사로 즐기더라도, 토스타다 with 토핑은 진정한 멕시코 요리를 즐기는 즐거운 방법입니다!
