1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소스가 들어간 치즈 피자
토스타다에는 채 썬 고기와 소스가 가득한 화사한 요리가 있습니다. 멕시코에서 기원한 이 바삭바삭한 옥수수 토르티야는 완벽한 기초로 살며시 얹힌 연한 양념 고기, 종종 소고기 또는 닭고기, 완벽하게 조리된 것이 풍성하게 올려져 있습니다. 바삭한 상추, 익은 토마토, 그리고 향긋한 소스로 장식되어 텍스처의 즐거운 균형을 제공합니다. 토르티야가 만족스러운 바삭함을 더해주며 고기는 단백질을 제공하여 건실한 식사로 만들어줍니다. 다만 토핑이 추가 열량을 가져올 수 있으니 적당함을 기억하세요. 이 전통적인 인기 요리를 많은 사람이 좋아하는 대접으로 즐겨보세요!
