1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 과카몰리를 곁들인 토스타다
과카몰리와 함께 하는 토스타다는 멕시코 요리로부터 온 활기차고 바삭한 즐거움입니다. 바삭바삭한 옥수수 토르티야 위에는 익은 아보카도, 신선한 라임 주스, 그리고 싱싱한 실란트가 들어간 부드러운 집에서 만든 과카몰리로 가득하게 올려져 있습니다. 각 연 씹을 때마다 풍부한 맛과 식감이 터져 나와 부드럽고 풍부한 아보카도의 부드러운 식감과 함께 맛있는 탄생입니다. 건강한 지방, 섬유 및 비타민이 풍부한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 간식이나 안주로 완벽하며, 과카몰리가 들어간 토스타다는 멕시코의 맛을 즐기면서도 가벼우면서도 건강하게 유지할 수 있게 해 줍니다. 입안에서 맛있는 감성뿐만 아니라 몸에도 좋은 이 고전적인 대접을 즐기세요!
