1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
31.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 소스와 고기가 올라간 토스타다
아보카도 소스와 고기가 듬뿍 올라간 토스타다는 맛과 질감이 풍부한 생기 넘치는 요리입니다. 멕시코 요리에서 유래된 이 화사한 창조물은 바삭바삭한 옥수수 토르티야 위에 맛있는 리프라이드 콩, 즙이 새고 풍미가 풍부한 양념 고기, 부드럽고 상큼한 아보카도 소스가 층층이 얹혀 만들어집니다. 아보카도의 건강한 지방과 고기의 단백질로 가득차 있어 단백한 한끼 식사를 선사해줍니다. 상추와 토마토와 같은 신선한 채소로 마무리되어, 이 토스타다는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 영양 균형을 제공합니다. 맛있으면서도 영양 가득한 맛있는 멕시코의 맛을 만끽해보세요!
