1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스타다 데 팅가
토스타다 데 팅가는 바삭바삭한 옥수수 토르티야에 쫄깃하게 찢어진 닭고기를 연기 풍부하고 매콤한 치폴레 소스에 조리한 생기가 넘치는 멕시코 요리입니다. 신선한 아보카도, 향긋한 크레마, 그리고 풍미 있는 양파로 마무리되어 각각의 한입은 풍부한 맛을 자아냅니다. 푸에블라 지방에서 유래된 이 요리는 전통적인 멕시코 요리의 풍성함을 맛있고 건강한 재료로 결합해냅니다. 닭고기는 단백질을 공급하고, 아보카도와 양파는 필수 영양소와 섬유를 제공하여 영양이 가득합니다. 이 맛있는 토스타다로 멕시코의 맛을 집으로 데려다주며 풍부하고 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요!
