1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
629.9
칼로리
23.6
단백질
118.1
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1181.1 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 118.1 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스타다 데 판
토스타다 데 판은 바삭하고 구운 옥수수 토르티야 위에 신선한 재료로 만들어진 화사한 요리로, 일반적으로 피자 콩, 아보카도, 다진 토마토, 그리고 치즈를 뿌린다. 각 입맛은 부드럽고 짠맛 있는 풍미와 함께 만족스러운 바삭함을 느낄 수 있다. 전통적인 멕시코 요리에서 유래된 토스타다 데 판은 다채로운 질감과 맛을 선사한다. 야채로부터 필요한 영양소와 아보카도로부터 건강한 지방을 제공하지만, 토핑으로 인한 추가 칼로리로 인해 적당한 섭취가 필요하다. 이 맛있는 간식이나 다채로운 전채로 이 맛난 간식을 즐기세요!
