1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
640.0
칼로리
24
단백질
120
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통밀 토스타다
토스타다 데 빕 산도랄은 통곡물 빵으로 만든 맛있고 영양가 있는 오픈 샌드위치입니다. 다양한 라틴 아메리카 요리에서 유래된 이 요리는 아보카도, 토마토, 검정 콩 및 치즈가 뿌려진 신선한 재료로 종종 장식됩니다. 섬유질과 필수 비타민이 풍부한 통곡물 베이스는 소화 건강을 지원하면서 오래 지속되는 에너지를 제공합니다. 토스타다 데 빕 산도랄을 즐기는 것은 건강한 라이프스타일을 수용하면서 영양가 있는 맛을 즐기는 즐거운 방법입니다. 아침, 점심 또는 가벼운 간식용으로 다양하고 만족스러운 선택이며 개인 취향에 맞게 맞춤형할 수 있습니다!
