1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샐러드 뒤적이기
토스 샐러드는 생기가 넘치고 싱싱한 식재료들의 혼합물로, 로메인과 시금치 같은 신선한 식물들이 컬러풀한 야채들과 함께 어우러져 만들어집니다. 다양한 세계 각국의 요리에서 온 이 요리는 건강한 삶의 방식을 대변하며, 필수 비타민과 무너넬로 포화되어 있습니다. 올리브 오일과 식초로 드레싱이 올려져, 맛있고 저칼로리의 옵션을 제공하며 어떤 식사에도 잘 어울립니다. 옆요리나 주요 요리로 즐겨도 좋은 토스 샐러드는 단지 요리가 아니라 신선함과 영양을 축하하는 의식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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