토르티야스 통곡물

토르티야스 통곡물

Grain

항목 등급: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
568.7
칼로리
19.0
단백질
104.3
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (237.0g)
칼로리
568.7
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 947.9 mg 41%
총 탄수화물 104.3 g 37%
식이 섬유 14.2 g 50%
당류 4.7 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 189.6 mg 14%
철분 7.1 mg 39%
칼륨 473.9 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

67.2%
12.2%
20.6%
지방: 127 cal (20.6%)
단백질: 76 cal (12.2%)
탄수화물: 417 cal (67.2%)

About 토르티야스 통곡물

통곡물 토르티야는 모든 식사에 대한 영양 가득한 맛있는 선택입니다. 100% 통곡물로 만들어져 섬유질과 필수 영양분이 풍부한 토르티야입니다. 라틴 아메리카 전통 요리에서 기원한 이 다재다능한 토르티야는 타코에서 랩까지 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 정제된 토르티야와 달리 통곡물 종류는 원래의 영양분을 유지하여 소화를 원활하게 하고 지속적인 에너지를 공급합니다. 건강한 재료로 몸에 에너지를 공급하는 것을 알면서 더 이상 설움없이 즐기세요. 맛과 영양이 만나는 곳, 통곡물 토르티야로 식사를 높여 보세요!