1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀 토르티야
하리나 토르티야는 멕시코 요리의 필수품인 부드러운 밀가루 토르티야입니다. 밀가루, 물, 소금, 종종 적은 양의 지방으로 만들어져 다채로운 요리에 사용할 수 있는 맛있는 베이스를 제공합니다. 옥수수 토르티야와 달리 이 토르티야는 가벼우면서 휘플거리며, 구운 고기, 콩, 채소와 같은 맛난 속재료를 싸 먹기에 완벽합니다. 탄수화물이 들어 있지만 설탕 함량이 낮고 에너지를 잘 공급해 줄 수 있습니다. 식사에 즐겁게 추가할 수 있도록 적당량으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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