1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 골다 치즈와 노란 토마토가 들어간 토르티야
황토마토와 구다 치즈가 어우러진 토르티야는 생동감 넘치는 황색 토마토와 풍부하고 크리미한 구다 치즈를 느낄 수 있는 맛깔스러운 퓨전 요리입니다. 멕시코 전통 요리에서 비롯된 본 요리는 신선한 재료를 강조하는 독특한 변주를 제공합니다. 온실에서 나온 통곡물로 만든 토르티야는 식이섬유를 풍부하게 제공하며, 토마토는 비타민과 항산화물질을 첨가합니다. 구다 치즈는 고소한 깊이를 줘서 어떤 식사에도 만족스러운 선택지가 됩니다. 따뜻하게 먹든 차갑게 먹든, 이 요리는 입맛을 사로잡는 맛있고 영양 가득한 선택지입니다.
