1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토르티야와 리프라이드 빈즈, 야채
토르티야에 볶은 콩과 야채를 넣은 요리는 멕시코 요리의 화려한 맛을 선보이는 맛있고 건강한 요리입니다. 각 인분은 담백한 볶은 콩으로 가득 찬 따뜻하고 부드러운 토르티야에 다양한 색상의 야채(파프리카, 양파, 호박)이 가득합니다. 이 훌륭한 조합은 입맛을 만족시키는 동시에 필수 영양소를 제공합니다. 식이섬유 함유량이 높고 지방 함유량이 낮아서 어떤 식사에도 적합한 심장에 좋은 옵션입니다. 고전의 맛을 즐기면서 이 클래식의 맛있는 변신으로 몸을 건강하게 해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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