1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 계란 프라이 타코
감자와 양파로 만든 부드럽고 크림이 가득한 토르티야 위에 완벽하게 튀긴 계란을 얹은 Tortilla With Fried Eggs 는 맛있는 스페인 요리입니다. 이 든든한 식사는 전통적인 스페인 요리를 선보이며 풍미와 질감의 아름다운 균형을 제공합니다. 계란은 풍부한 단백질을 공급하고, 감자는 만족스러운 전별 기반을 제공합니다. 적절한 재료와 조리 방법을 사용하면 건강한 식단에 포함시킬 수 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 즐기며 스페인의 맛을 한 입씩 음미하세요!
