1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
9.5
단백질
59.5
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 스프레드가 발라진 토르티야
아보카도 스프레드가 올라간 토르티야는 부드럽고 따뜻한 토르티야와 크리미한 아보카도 스프레드가 결합된 맛있고 영양가 있는 맛남이다. 이 요리는 멕시코에서 왔으며, 멕시코 요리의 활기찬 맛을 보여준다. 건강에 좋은 단일불포화지방이 풍부한 아보카도는 심장 건강에 도움을 주고, 토르티야는 에너지원인 탄수화물을 제공한다. 간식, 안주, 또는 가벼운 식사로 즐기는 이 요리는 모든 시간에 완벽한 선택이며, 만족스럽고 건강하다. 아보카도 스프레드가 올라간 토르티야의 풍부함을 만끽해보세요!
