1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
19.0
단백질
119.0
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토르티야 쉘
토르티야 쉘은 주로 밀이나 옥수수로 만든 다목적의 평편한 빵입니다. 멕시코에서 유래되었으며 타코, 부리또, 케사디야와 같은 맛있는 요리에 필수적인 재료입니다. 토르티야 쉘은 식이섬유가 풍부하며 통곡물로 만들어지면 더욱 건강한 대체 식품으로서 필수 영양소를 제공합니다. 다양한 식습관에 적합하지만 일부 종류는 칼로리와 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 섭취량에 유의해야 합니다. 선호하는 음식을 만들기에 안성맞춤인 맛과 식감의 토르티야 쉘을 즐기세요!
