1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
칼로리
19.0
단백질
118.5
탄수화물
16.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.6 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1421.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 118.5 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 189.6 mg | 14% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토르티야 시트
토르티야 시트는 주로 밀가루나 옥수수 가루로 만든 다재다능한 평면 빵으로, 멕시코 요리의 기초에 자리하고 있습니다. 부드러운 질감과 순한 맛을 가지고 있어 랩, 타코, 케사디야 등을 위한 완벽한 베이스로 사용됩니다. 전곡으로 만들 경우 섬유질이 풍부하여 건강한 옵션으로 채택될 수 있습니다. 그러나 첨가물이나 과도한 나트륨이 포함된 변종에 주의해야 합니다. 이 요리의 필수품인 토르티야 시트를 받아들이고, 몸을 영양 공급하면서 끝없는 가능성을 즐기세요!
