1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
3.2
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 토르티야 프란세사 콘 자몬 요르크
"토르 티야 프란세사 콘 자몬 요크"는 간단하지만 풍미 있는 재료로 만든 맛있는 스페인 계란 말이요. 이 요리는 완벽하게 휘핑한 계란과 부드러운 햄인 자몬 요크를 섞어 맛있는 양식을 더했습니다. 스페인에서 기원하며 건강한 위로음식을 사랑하는 이 나라의 정신을 담고 있습니다. 단백질이 풍부하여 에너지 원천으로 훌륭하며 아무 시기에나 만족스러운 식사가 됩니다. 햄이 약간의 나트륨을 추가하지만 영양가 있는 계란으로 균형을 이루어 이 토르 티야가 브런치나 간식으로 맛있고 영양가 있는 선택이 되도록 합니다. 이 요리를 사랑받는 클래식으로 만드는 풍성한 맛과 따뜻하고 위로되는 질감을 즐기세요!"
