1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 토르티야 에스폴라
토르티야 에스폴라는 계란, 감자, 그리고 양파로 만든 매력적인 스페인 요리입니다. 스페인의 중심지에서 유래된 이 상징적인 토르티야는 황금빛으로 볶혀 풍성한 맛과 부드러운 질감을 제공합니다. 계란의 단백질과 감자의 포만감 있는 탄수화물로 가득 차 있어, 언제든 즐길 수 있는 든든한 한 끼 식사를 제공합니다. 맛있지만 오일 함유량 때문에 적당히 즐기는 것이 가장 좋습니다. 토르티야 에스폴라는 단순히 요리일 뿐만 아니라, 사람들을 모이게 만드는 전통의 맛이며, 스페인 요리의 따뜻한 포옹이 담긴 매 입마다 기분 좋은 경험을 선사합니다.
