1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
11.1
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 양파 토르티야 와 함께 하센다도
토르틸라 데 파타타스 콘 세보야 아센다도는 신선한 계란, 부드러운 감자, 달콤한 양파로 만든 맛있는 스페인 오믈렛입니다. 이 클래식 요리는 스페인에서 기원하였으며 단순하면서 만족스러운 맛으로 사랑받고 있습니다. 부드럽고 크리미한 식감을 가지고 있어 따뜻하게 또는 차가워도 맛있게 즐길 수 있어서 어떤 식사에도 다재다능하게 어울립니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한 옵션이지만 과도한 계란 함유로 인해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 스페인의 진정한 맛을 느낄 수 있는 토르틸라 데 파타타스 콘 세보야 아센다도로 식사 경험을 한층 높여보세요.
