1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 토르티야
토르티야 데 빠파는 얇게 슬라이스한 감자와 양파의 맛있는 혼합물을 계란으로 뭉쳐 만든 클래식한 스페인 요리입니다. 이 푹신한 토륄리야는 일반적으로 황금빛깔로 조리되어 부드럽지만 약간은 바삭한 외피를 만듭니다. 스페인에서 기원한 이 요리는 탁하는 즐거움 혹은 주요 요리로 즐기는 스페인요리의 국수입니다. 맛있을 뿐 아니라, 토륄리야 데 빠파는 칼로리와 탄수화물이 풍부하지만 감자로부터의 칼륨과 계란으로부터의 단백질을 제공하여 만족스러운 선택이 됩니다. 어떤 식사에도 안성맞춤인 이 맛있는 요리는 진정한 스페인의 본질을 담은 요리입니다.
