1 serving (50 grams) contains 104 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.4 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 104.3 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 199.1 mg | 15% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 토르티야
옥수수 토르티야는 옥수수 마사로 만든 전통적인 멕시코 평화빵으로, 풍부한 견과류 맛과 즐거운 식감을 제공합니다. 메소아메리카 원주민에게서 기원한 이 토르티야는 글루텐이 없고 섬유질 및 비타민과 같은 중요 영양소가 풍부합니다. 멕시코 요리에서 중요한 위치를 차지하는 이 토르티야는 타코, 엔칠라다 등에 이상적이며 소스와 함께 따뜻하게 즐기기에도 좋습니다. 일반적으로 건강하지만 풍부한 내용물과 소스와 함께 할 때는 적당한 섭취가 중요합니다. 옥수수 토르티야와 전통의 맛을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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