1 serving (113 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
420.2
칼로리
33.6
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.4g)
칼로리 |
420.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 84.0 mg | 28% | |
| 나트륨 | 840.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 33.6 g | 67% | |
| 비타민 D | 210.1 mcg | 1050% | |
| 칼슘 | 42.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 525.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 토르티야 크러스티드 틸라피아
토르티야 튀긴 틸라피아는 남서부의 맛을 담은 맛있는 요리입니다. 이 풍부한 맛의 생선은 바삭바삭한 토르티야 튀김으로 입안에 씹히는 만족스러운 식감을 선사합니다. 틸라피아는 단백질이 풍부한 건강한 선택인 오메가-3 지방산이 풍부한 식품으로, 어떤 식사에도 좋습니다. 생기 넘치는 향신료와 함께 즐겨보면 식사를 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 급박한 주중 저녁식사나 특별한 행사에 좋은 토르티야 튀긴 틸라피아는 영양가가 풍부하고 매혹적인 요리입니다!
