1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 995.3 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 104.3 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 189.6 mg | 14% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토르티야 빵
토르티야 브레드는 멕시코 요리의 핵심에서 비롯된 다용도의 납작한 빵입니다. 주로 밀가루나 옥수수가루로 만들어지며 마사하리나에서 제조되면 주로 글루텐이 없어서 다양한 식이요법에 적합합니다. 심한 섬유질과 지방 함량이 낮아 건강에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 토르티야 브레드는 신선한 야채와 저지방 단백질과 함께 즐길 때 특히 좋습니다. 맛있는 타코를 싸서 먹거나 부리또를 쌓거나 간단히 옆반용으로 즐기더라도 토르티야 브레드는 따뜻하고 안심할 수 있는 맛때로 어떤 식사든 높여주는 맛난 주식품입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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