1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토랑 히퐁
Tortang Hipon은 신선한 중소 사이즈 새우, 계란, 양파, 그리고 파 같은 생기 있는 야채를 완벽하게 조화시킨 맛있는 필리핀 스럼프 오믈렛입니다. 필리핀에서 기원한 이 요리는 인기 있는 길거리 음식이자 많은 가정에서 사랑받는 안식 거리입니다. 새우는 좋은 단백질 공급원이 되어주고, 계란은 건강한 지방과 필수 영양소를 제공합니다. 식초나 간장과 함께 즐기는 것이 일반적이며, Tortang Hipon은 진한 맛과 만족스러운 식감을 제공합니다. 해산물을 좋아하는 이들에게 완벽한 옵션으로, 모든 식사에는 물론 맛있고 영양가 있는 선택지입니다!
