1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토르타 베르데
토르타 베르데는 콘푸러스 밑판에 신선한 허브, 잎채소, 그리고 향신료의 맛있는 혼합물이 가득한 화사한 멕시코 요리입니다. 지역 풍부한 농산물을 축하하는 지역에서 전통적으로 기원한 이 고소한 파이는 영양소가 풍부하여 비타민과 광물을 풍성하게 제공합니다. 시금치, 케일, 그리고 코리앤더와 같은 재료로 구성된 토르타 베르데는 섬유질과 항산화제가 풍부합니다. 맛있는 현타로운 즐거움이지만 건강한 구성 요소로 인해, 만족스러운 한 끼 식사로 건강한 선택이며, 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 멕시코의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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