1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 96 g | 123% | |
| 포화 지방 | 12 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 24 g | 85% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 36 g | 72% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 960 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토레야 씨앗
토레야씨는 미국 동부와 아시아 일부 지역에서 기원하는 유일하고 영양이 풍부한 견과류로, 토레야 나무에서 파생되었습니다. 건강한 지방, 단백질 및 필수 비타민이 풍부하며 고소하고 부드러운 버터 맛을 제공하는 크리미한 질감을 선사합니다. 지역 요리에 전통적으로 사용되는 토레야씨는 심장 건강을 지원하고 에너지를 공급하여 슈퍼푸드로서의 역할을 합니다. 탄수화물 함량이 낮고 항산화제 함유량이 높아 균형 잡힌 식단에 완벽한 보완이 됩니다. 오늘 바로 토레야씨의 탁월한 맛과 건강상의 이점을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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