1 serving (85 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
611.1
칼로리
16.7
단백질
69.4
탄수화물
27.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 41.7 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1250.0 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 69.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 138.9 mg | 10% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 토네이도
토네이도는 일반적으로 부드러운 토르티야 같은 베이스에 신선한 재료로 포장된 맛있는 내용물이 특징인 맛있는 퓨전 음식입니다. 멕시코의 활기찬 길거리 상인들로부터 기원한 이 맛있는 롤은 종종 향신료, 고기 및 신선한 채소를 포함하여 입맛을 돋우는 맛을 제공합니다. 건강한 재료로 만들어진 저지방 단백질과 풍부한 채소와 함께 만들어질 수 있지만, 염분이 많은 소스나 과도한 치즈에 대해 주의해야 합니다. 전반적으로, 토네이도는 신중하게 만들어질 때 욕망과 영양 요구를 동시에 충족하는 재미있고 휴대 가능한 식사 옵션을 제공합니다.
