토리 이타메 돈

토리 이타메 돈

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (400 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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325.4
칼로리
20.7
단백질
38.5
탄수화물
8.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
325.4
% 일일 값*
총 지방 8.9 g 11%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 710.1 mg 30%
총 탄수화물 38.5 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 20.7 g 41%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 29.6 mg 2%
철분 1.5 mg 8%
칼륨 355.0 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.6%
26.1%
25.3%
지방: 80 cal (25.3%)
단백질: 82 cal (26.1%)
탄수화물: 154 cal (48.6%)

About 토리 이타메 돈

토리 이타메 돈은 당신의 테이블에 일본의 맛을 선사하는 매우 맛있는 일본 덮밥 요리입니다. 부드러운 닭고기가 파프리카, 당근, 통새우와 같은 다채로운 채소들과 볶아져 고기로서의 조화로운 맛을 내고, 풍부한 양념에 버무려집니다. 클래식 요쇼쿠(양식 요리)에서 유래된 이 영양 가득한 음식은 단백질과 식이섬유의 균형을 이루어 건강한 선택지가 됩니다. 닭고기로부터의 단백질과 채소로부터의 비타민의 조합은 건강한 생활방식을 촉진하며, 편안한 밥과의 조화로움이 만족스러움을 더해줍니다. 이 맛있고 풍성한 그릇을 즐겨보세요!