1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.1
칼로리
47.3
단백질
3.5
탄수화물
15.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.4 g | 19% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 2839.1 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 3.5 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 591.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 토르쇤 햄
토르쇼 햄은 돼지고기로 만든 맛있는 프랑스 미식품으로, 신중하게 숙성시키고 천에 싸서 부드럽고 풍미 있는 간식으로 만들어집니다. 전통 샤르큐트리에서 유래된 이 햄은 풍부한 역사와 독특한 맛을 돋보이게 하는 정성스럽게 선택된 향신료로 유명합니다. 고소한 단백질 공급원으로 제공되지만 나트륨 함유량이 높을 수 있으므로 적정 섭취가 중요합니다. 샤르큐트리 보드, 샌드위치 또는 단독으로 완벽하며, 토르쇼 햄은 어떤 식사에도 고급스러운 맛을 더해줍니다. 이 탁월한 햄을 균형 잡힌 식단의 일부로 즐기세요!
